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你知道沙發坐姿該注意哪3個重點嗎?好姿勢才會有好呼吸

挑選適合身形的沙發,並利用沙發靠枕或矮凳來幫助不同身形或年紀的家人,才能遠離坐姿不良帶來的脊椎或椎間盤疾病。 坐沙發也能健康? 無負擔的沙發坐姿~學會被動式坐姿3大祕訣【坐姿力學 EP.01】feat.大漢家具 提供3點沙發坐姿重點: 脊椎中立:保持脊椎的自然曲線,維持頸椎弧度並中立中椎、腰椎、骨盆 確認呼吸順暢:人體坐在沙發時,要感受呼吸是順暢不阻礙 每30分鐘需起身活動筋骨:身體長時間不活動會導致身體的組織筋膜沾黏 電動沙發或按摩椅的被動式坐姿 近年來許多家庭也會考慮購買電動沙發或按摩椅,享受更舒適科技的沙發體驗。 被動式坐姿是指身體放鬆,不使力地坐在可角度後傾的電動沙發或按摩椅。 因上半身後傾,因此身體可完全放鬆的交給椅子,使腰背放鬆。 提供3點被動式坐姿重點:

手機摔了怎麼辦?玻璃破裂和液晶屏損壞的區別

手機摔了怎麼辦?玻璃破裂和液晶屏損壞的區別 我們使用智能手機的時間日漸增加,總有一天會不小心摔到它,即使你特別小心,一次手滑也足以讓手機墜落。儘管iPhone的螢幕設計具有抗撞擊功能,但摔倒後仍可能導致螢幕碎裂。 但螢幕碎了並不代表你的手機報廢了。

健檢項目,你選對了嗎?2023五大熱門項目一次公開

視力健康. 眼底彩色攝影、光學眼底斷層掃描. 5. 壓力與睡眠. 自律神經儀、睡眠檢測(CPC)、功能醫學:男女性荷爾蒙併腎上腺力皮質分析. 資料來源:聯安預防醫學機構聯安診所,2023年12月. 心血管健康涵蓋範圍廣,吸菸、糖尿病、高血壓、肥胖患者,都是心血 ...

窗簾款式怎麼選?7大窗簾種類優缺點比較

7大窗簾種類優缺點比較. 常見的窗簾種類可分為傳統落地簾、羅馬簾、捲簾、風琴簾、斑馬簾、百葉簾與紗簾,不同窗簾款式的遮光能力、調光效果與視覺風格也有所差異。. PRO360整理了7種常見的窗簾種類,並提供您挑選窗簾與安裝建議,協助您找到符合您需求 ...

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2024龍年吉祥話有哪些?10句適合寫賀卡的龍吉祥話大盤點|MamiBuy編輯部

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《龍門對》 古人過春節,都會寫對聯或畫二神圖像,懸掛或張貼於門上,以消災祈福,而聯語多半會寫在紙上。藝術家參考對聯的形式和意義進行作品選材和構圖,搭配透明框架,觀眾從正反兩面都能看到同一畫面,如門上的兩龍相對,營造輝煌燦爛之感。

服用抗凝血劑之居家照護

【本篇學習重點】 抗凝血劑可延長血液凝固時間,降低血塊形成。 抗凝血劑使用過量會出現:皮膚瘀青、牙齦出血、流鼻血、血尿、血便或黑便、傷口不易止血,須立刻返診就醫。 接受手術及拔牙前,請主動告知醫師正在服用抗凝血劑。 日常生活應避免劇烈運動,使用尖銳器具需避免割傷,使用 ...

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